Neka istraživanja su čak pokazala i da likopen, koji se inače nalazi u crvenom voću i povrću, može da spreči srčane bolesti i neke oblike raka. Kako biste zadržali što više likopena u ovoj supernamirnici, čuvajte je na sobnoj temperaturi pre sečenja.
Osim što u svakom trenutku možete uzeti parče lubenice u ruke, slatko je grickati i vratiti se u detinjstvo, možete napraviti i fantastični osvežavajući napitak.
Potrebni su vam samo sveža lubenica, nož i blender. Srce lubenice očistite od koštica i iseckajte na manje komade. Komade stavite u blender, dodajte šećer po želji, ali bolje med, i ispasirajte. Ako je napitak gust, dodajte vodu ili kockice leda. U sok možete dodati i maline, kupine i jagode. Ko voli kiseliji ukus, može dodati limun.
POGLEDAJTE VIDEO
Nema komentara:
Objavi komentar