Možda djeluje čudno, ali ovo vam može poboljšati život i zdravlje a evo i zbog čega…
Suprotno od starog mita kontakt sa hladnom vodom doprinosi da se krv proširi na ostale organe i održi toplotu tijela čak i na mjestima gdje ima manje krvi.
Kosa i koža ne tolerišu toplu vodu i to izaziva ljuspice. Hladnom vodom zatežu se pore kože, tako da bi spriječile prljavštinu iz okoline.
Hladan tuš takođe pomaže da se uspostavi bolje disanje, puls, otkucaj srca i neutrališe lijenost.
Hladna voda stimuliše noradrenalinsko lučenje u mozgu, što je sklono promjeni raspoloženja. Spriječite preterane promjene raspoloženja, depresiju i anksioznost, a najbolji način je hladna voda.
narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar