Fanta, šveps, sprajt, koka kola, šta god da pijete od navedenog, ova zaslađena pića su jedna od najgorih stvari koje možete da unesete u svoj organizam, a nastavljaju se istraživanja koja podržavaju ovu tvrdnju.
Najnovija studija objavljena u Američkom žurnalu javnog zdravlja dolazi sa Univerziteta u Kaliforniji, San Francisko, sa rezultatima koji će bilo kojeg ljubitelja ovih šećerom zaslađenih pića odvratiti od daljeg konzumiranja.
U pokušaju da otkriju da li gazirana pića ubrzavaju proces starenja tela ili ne, istraživači su posmatrali i ocenjivali 5.300 zdravih odraslih ljudi koji su pili šećerom zaslađena pića, dijetalna gazirana pića i voćne sokove u periodu od 5 godina.
Učesnici, od 20 do 65 godina, nisu imali dijabetes niti kardiovaskularne bolesti, kažu naučnici.
Šećerna pića su se pokazala još nezdravija nego što su naučnici smatrali ranije
Kako bi testirali da li postoji veza između slatkih pića i starenja ćelija, istraživači su poredili konzumiranje pića kod pacijenata sa dužinom telomera leukocita ili krajevima hromozoma. Što je telomera kraća, ćelija može manje da se regeneriše, ukazujući na ubrzano starenje i ubrzani rizik od bolesti i rane smrti, izveštava CBS San Francisko.
Otkriveno je da su, što su više zaslađenog pića učesnici pili, kraće bile njihove telomere.
„Ovo otkriće je alarmantno jer ukazuje na to da starimo zbog unosa gaziranih pića, više nego što smo svesni“, rekla je jedna od vodećih autora studije, dr Elisa Epel, koja je posvetila 5 godina ovom eksperimentu.
Ishrana dobrovoljaca je procenjivana dvadesetčetvoročasovnim prisećanjima, dok su povezivanja napravljena korišćenjem multivarijacione linearne regresije kako bi se zabeležila dužina hromozoma. Oko 21% učesnika ankete priznalo je da su konzumirali oko 0,5 litara gaziranih pića dnevno, što po računici naučnika skraćuje njihov život za oko 4,5 godine.
Nakon podešavanja sociodemografskih i zdravstvenih karakteristika, istraživači su zaključili sa 95% sigurnosti da su zaslađena pića povezana sa kraćim telomerama u ovoj studiji.
100% voćni sokovi mogli bi da imaju pozitivan efekat na zdravlje ljudi, dok zaslađena gazirana pića loše utiču na dugoročno zdravlje
Prethodne studije su dokazale da pića koja sadrže šećer zaista ubrzavaju starenje ćelija, izveštava Guardian Liberty Voice.
Redovno konzumitanje zaslađenih gaziranih pića moglo bi da utiče na metaboličke bolesti i razvoj ubrzanog starenja ćelija, zaključuje se u izveštaju, ukazujući da su i drugi faktori mogli doprineti skraćivanju telomera i nastajanju bolesti.
„Mislimo da možemo da konzumiramo velike količine gaziranih pića dok god ne dobijamo na težini, ali to sugeriše da postoji nevidljivi put koji vodi ka ubrzanom starenju, nezavisno od težine“, rekla je dr Epel.
Profesorka Epel planira da izvede još jednu studiju koja će pratiti navike konzumiranja zaslađenih pića kod dobrovoljaca „u realnom vremenu“ pre nego što se uporede sa starenjem ćelija.
(Webtribune.rs)
Nema komentara:
Objavi komentar