Svi su probali ovu juhu u djetinjstvu, ali je sada teško napraviti istu. Ono što vjerovatno ne znate je da ima tajni sastojak – teletina i pileće kosti. Osim toga vrlo je jednostavan za napraviti – provri voda sa šupljim kostima u loncu sa vodom. 20 minuta kasnije dodajte celer, neki luk i šargarepe. Nakon što se kuhalo 15 minuta stavite malo paste i začina i supa je spremna. Jedna zdjela ove juhe će zaštititi vaš organizam. Ova supa će poboljšati vaš imuni sistem i učinit će vaše tijelo jačim u borbi protiv svih infekcija i bolesti.
Supa je bogata mineralima, kao što su: kalcij, magnezij, fosfor i kalij. Preporučuje se posebno za ljude koji imaju sindrom iritabilnog crijeva.
Želatin koja se nalazi u kostima će pomoći u pravilnoj probavi zdravih hranjivih tvari i zaštititi probavni trakt. Ova juha sadrži amino kiseline, koje poboljšavaju zdravlje želuca.
Juha je vrlo dobra za liječenje upale, posebno ako je razlog za to stres i nezdrava hrana. Osim toga juha je također bogata i glukozaminom i hondroitin sulfatom koji također smanjuju upalu i pomažu zglobovima i ublažavaju artritis.
Supa je također bogata kolagenom, koji je vrlo važan sastojak za zdravu kožu, kosu i nokte. Dakle, više ne čekajte, napravite ovu supu za svoju djecu i sebe- nećete požaliti.
Nema komentara:
Objavi komentar