San je vaš najveći prijatelj. Dok spavate, regeneriše se tijelo, luči se melatonin, organizam se odmara i sprema za nove akcije.
Mnogi naučnici insistiraju na redovnom snu, jer ma kako mislite da ste zauzeti i da vam san ne treba (imate pametnija posla), oni tvrde da su prirodni zakoni nepobjedivi i da nema smisla odupirati im se.
Na gore priloženoj slici pogledajte kako se na svakog čovjeka odražava manjak sna…
Izvor: Haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar