Mnogo puta smo pisali o raku dojke i njegovoj opasnosti za zdravlje žene. Danas ćemo se pozabaviti onim faktorima na koje svojim ponašanjem sami utičemo:
1. fizička neaktivnost – fizička neaktivnost utiče na naše tijelo u globalu. Ako smo u dobroj formi i povremeno vježbamo, smanjujemo rizik od raka dojke za 30-40%
2. loše navike u ishrani – crveno meso i šećer potiču razvoj ćelija tumora, dok pretjerano konzumiranje alkohola povećava stvaranje estrogena. Kako bi djelovali preventivno, jedite što više povrća
3. genetika – ukoliko nosite mutirane gene, veća je šansa da ćete oboliti od ove bolesti
4. porodična anamneza – ako je neko u vašoj užoj porodici (majka, sestra, baka) obolio od raka dojke, čak i ako niste nosilac pomenutih gena, šanse za oboljevanje od ove bolesti se udvostručuju
5. gojaznost – masne ćelije podstiču razvoj estrogena, što je uzročno-posljedično vezano za nastanak raka dojke.
narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar