Limun je definitivno jedan od sastojaka koje bi trebalo jesti svaki dan.
Ne samo da poboljšava ukus veliki broj jela, već i stimulira čitav organizam.
Sprečava nastanak bubrežnih kamenaca
Samo pola šolje soka od limuna na dan je dovoljno da se poveća nivo citrata u urinu. Istraživanja su pokazala da limun može pomoći da spriječi stvaranje bubrežnih kamenaca.
Olakšava bol u grlu
Sok od limuna pomiješan s medom može ublažiti bol u grlu i osjećaj iritacije grla.
Stimulira mršavljenje
Sok od limuna može definitivno stimulirati gubitak težine i istraživanja pokazuju da može pomoći u održavanju tjelesne težine. Limunov sok sadrži pektin, vrsta topivih vlakana koja su pomažu u uklanjanju viška kilograma.
Bolji početak dana
Ne bi trebalo da započnete dan s kofeinom, već sa toplom vodom pomiješanom sa sokom od limuna u cilju podsticanja rada sistema za varenje i povećanja unosa vitamina C.
Olakšava iritacije kože
Trljanje kože limunom vam može pomoći kod ublažavanja iritacije kože, posebno kod uboda insekata. Limun ima anti-upalni učinak i to će ubrzati oporavak kože.
narodnilijekovi.info
Nema komentara:
Objavi komentar